Corso D e E

Obiettivi del corso: Potenziamento muscolare, miglioramento delle capacità respiratorie e della coordinazione per ottenere una buona condizione psicofisica e consapevolezza del proprio corpo
Programma del corso: Esercizi globlali e segmentari, respiratori, motori e propriocettivi per aumentare la potenza e resistenza muscolare e per mantenere buone capacità muscotendinee e articolari
Durata del corso: da settembre 2015 al giugno 2016
Giorni di svolgimento martedì D 09.00/10.00 e E 10.00/11.00
                               venerdì  D 09.00/10.00 e E 10.00/11.00
Pause durante l’anno: il corso segue il calendario scolastico
Impianto sportivo utilizzato: Palazzetto dello Sport
Dotazione personale obbligatoria: tuta e scarpe ginniche
Dotazione Polisportiva: il corso non prevede l’utilizzo di attrezzature
Visita medica: obbligatoria, all’atto dell’iscrizione
 
Costo corso: € 130